Показано с 1 по 10 из 12

Тема: Сам с собой (ОФП для хомячков)

  1. 08.10.2014, 19:38 #11
    Сергей Михайлов
    Сергей Михайлов вне форума
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    65
    Цитата Сообщение от vietbox Посмотреть сообщение
    Сегодня на работе делал отжимания 3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33,36,39,42 с 5ти минутными перерывами. Трицепсы забиты. Грудь опускал ниже уровня лодоней. Отжимаюсь на коробках в подсобке.
    глупо.
    не имеет смысла делать любой силовое упражнение больше пяти раз......
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    vietbox (08.10.2014)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума