Сегодня на работе делал отжимания 3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33,36,39,42 с 5ти минутными перерывами. Трицепсы забиты. Грудь опускал ниже уровня лодоней. Отжимаюсь на коробках в подсобке.
Сегодня на работе делал отжимания 3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33,36,39,42 с 5ти минутными перерывами. Трицепсы забиты. Грудь опускал ниже уровня лодоней. Отжимаюсь на коробках в подсобке.
Социальные закладки