-
Мужчины, подтягиваюсь сейчас 16 раз на максимум (год назад было 18). Попробывал сегодня такую схему с 5ти минутными перерывами: 1,2,3,4,5,5,5,5,5,5. Последние два подхода ели выжал. Это шо такое 
?
Вес последние годы колеблется 85-90. Бывает опускаюсь до 83, но редко.
-
3 пользователей сказали cпасибо vietbox за это полезное сообщение:
Arier (07.10.2014), halfbrain (07.10.2014), Virus (08.10.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки