-
Изложу ещё несколько мыслей на примере бокса, который мне ближе, проще и понятней. Ходит себе обычный "физкультурник" на бокс несколько лет. Соревы его уже мало интересуют, по разным причинам (возраст, безперспективность, травмы и т.д.) Как я вижу его тренировки в сторону улки. Буду описывать все варианты. Как и когда их сочитать, это вопрос отдельный.
Самое простое - это самостоятельные тренировки на улице в любое время суток и при любой погоде. Желательно иногда одеваться в не совсем удобную одежду. Не будет лишним покидать камни, что как бы и для удара хорошо, НО добавить - покидать на точность. Работа на снарядах голым кулаком. Неплохо, если есть партнёр, с которым можно "поработать" в парах и "подержать" друг друга на лапах.
-
2 пользователей сказали cпасибо vietbox за это полезное сообщение:
dzwalker (27.09.2014), Чупакабра (26.09.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Социальные закладки