Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Varyag]

Вот что пишет Антонов, ... Я регулярно давал ему тренировки на рост митохондрий в ГМВ. Последнии 2 недели он только этим и занимался. ВН говорит, что я переоценил их роль, и что надо было сосредоточится в первую очередь на развитие силы. Что и побудило меня впоследствии взяться за написание этой статьи.

Я реально не пойму про какое развитие силы за 2 недели идет речь? На сколько процентов увеличится сила за 2 недели? Ну максимум 2 тренировки по 2% за тренировку = около 4% (и то только через 14 дней полного восстановления). И какую прибавку в разах ожидалось получить от этих нереальных процентов прибавки в 1ПМ?

Т.Е. к чему это я... Бред какой-то. Я скорее уж предположу, что пациент не успел за 2 недели омитохондрить свои ГМВ. Срок-то небольшой. Мало того, что далеко не каждый может обрасти Мх, так еще и не факт, что пациент все верно делал.