не забывай, что на силу (на гипертрофию мышц) С. призывает делать до отказа + 1, 2 повтора, и кто бы что не говорил (все практики этой темы считают, что в этом случае С. нагнал), но если человек допускает ошибку в самых основах, то лично у меня и все остальное вызывает большую долю скепсиса.
Никого не хочу задеть. Я очень уважаю Д.С. (по моему мнению, он лучше всех здесь разбирается в теме), это человек думающий, анализирующий информацию, тем более- практик Но лично я вижу много нестыковок и противоречий и пока не спешу заниматься по С. Зимой пробовал правда месяцок- другой с подтягиваниями.
Всем мир!)) В полемике участвовать не буду, не говорю о том, что теория С. неверна, а лишь о том, что пока не хочу по ней заниматься.
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки