Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Д.С.]

А я думал законы физиологии и биохимии на всех одинаково действуют)

Так во многом фишка тренировок по С. - индивидуализация нагрузок и отдыха.
От текущего состояния. От тактических и стратегических планов.
Пробы, анализ, корректировка.
Даже один генетический признак, если он всего двухфакторный - уже дает 4 варианта разблюдовки.
А их-то не просто до хрена, а гораздо больше.

Так что, какие там законы . Галимая эмпирика постановки экспериментов на самом себе.