Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Arier]

Dimps, спасибо за ответ! Очень хорошо, что мнение Кравцова находит подтверждение. Я этой идеей загорелся, учитывая, что приседать полноценно не могу. Но мне один негодяй (тут не пишет) сказал, что толку от СТД будет не особо.
Тогда надо упорствовать, не хочу ноги слабее рук Нехорошо.