Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[NAFL]

1. Некорректно переносить результаты исследования в сопоставлении различных видов спорта.
2. Метод повторения упражнения с максимальным усилием ведет к ограниченному росту ДЕ и наступает плато. ГМВ лучше всего растут при 70-80% от ПМ. О чем и пишет Зациорский, что лучше сначала заняться подготовкой силы.
Поэтому, никаких падений в скорости при упражнениях в бое с тенью с отягощениями не будет.

Исследования приведенные в книге Клевенко "Быстрота в боксе" говорят, что скорость и точность при работе с тяжелыми гантелями падает.

Скрытый текст:

мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус

Работа на МХ подразумевает, что работа на МФ в ГМВ уже завершена. Поэтому про рост ГМВ и ПМ в предсоревновательный период в боксе не стоит говорить, оставим это лифтерам.