Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Д.С.]

Disco, но в одной из последних лекций он говорит о "легендарном" гребце более распространенно.
И выходит, что кирдык ему наступил на второй неделе интенсивных длительных тренировок.
Эта версия более похожа на реальность.
Зачем он постоянно Мюнгхаузничает - хз. Очевидно - вторая натура.
Порой приходится делить его инструкции по нагрузке минимум на два.

Но сейчас я задрался и делаю по его прописям: 9 сетов на ГМВ до позитивного отказа каждый.
И 30 сетов стд.
Это только на руки. И ноги вставляю к рукам, по минимуму, тоже по С. - стд и к ГМВ и к ОМВ.
Остальное в поддержке. К концу апреля можно будет что-то резюмировать. Наверное.