Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[NAFL]

Впервые выявлено, что в основе функциональных изменений под воздействием статодинамических нагрузок в системе кровообращения лежит, в первую очередь, увеличение венозного возврата, способствующее росту ударного объема и минутного объема кровообращения, при стабильности хроно- и инотропной функции сердца.
...
Исследования показывают, что статодинамические нагрузки эффективно снижают артериальное давление, увеличивают периферическое кровообращение, что способствует снижению общего периферического сопротивления сосудов. Данные изменения сопровождаются не только ростом гуморально-метаболической регуляции сосудистого кровообращения, но и повышением симпатических влияний.

Диссертация на тему «Физиологическое влияние статодинамических нагрузок на морфофункциональные показатели и активность уровней регуляции кровообращения у женщин 25-40 лет» автореферат по специальности ВАК 03.00.13 - Физиология | disserCat — электронн
А то - "бег нужен для тренировки ССС". И фамилии Селуянов даже в списке литературы нет - это все его происки, заплатил наверно)))