Disco,ты учти, что то, что мы с тобой называем методикой, Денис может называть каким-нибудь совсем другим словом. У него собственный, оригинальный словарь. Не благодари, но знай, что я спас тебя от долгих и мучительных препирательств о терминах.

Теперь по теме: есть ли основанные на селуяновщине методики тренировок единоборцев? Доступно ли простому смертному это самое лабораторное тестирование и есть ли алгоритмы построения конкретных тренировочных схем?