Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

08.02.2015, 16:41 #11

Denis85

Регистрация

09.05.2014

Сообщений

4,594

Поблагодарил(а)

2,238

Поблагодарили 9,360 раз(а)

Вес репутации

109

Сообщение от Dimchik

А сам пробовал периодизацию Рогожникова? Пошло-нет?

Ну как, восстанавливать результаты получалось. А по прибавке -я не думаю, что без специальной заточки под лифт я буду больше 130 жать, при любой схеме.
Надо бросать ударку, и только лифтерить, тогда можно на спортпите до 140-150 выйти. Только, мне оно не надо.

Ответить с цитированием Вверх ▲
5 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

Boek (08.02.2015), Dimchik (08.02.2015), dzwalker (08.02.2015), yakudza07 (09.02.2015), Д.С. (09.02.2015)