Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Д.С.]

Бггг.
Сейчас слушаю эти новые выступления Селуянова. Первая часть, в районе двадцатой минуты.
Специально для Д.С. - Селуянов рекомендует жрать много оливкового и подсолнечного масла для крепости мембран и профилактики атеросклероза! И повышения эффективности гликолитических тренировок!
70% от всех жиров, в пропорции!

Ну, и на СОЛНЦЕ бывают пятна .
Только, по-моему, там прозвучало... растительное, с уточнением - оливковое.
Олеиновая кислота - ~25% в сливочном масле и ~50 в свином сале. Профессор всё же не специалист по питанию... И его оптимизации.

А оливковое - 80% вероятность нарваться на фейк. Наверное...

[Denis85]

Только, по-моему, там прозвучало... растительное, с уточнением - оливковое.

НЕД. Оливковое и подсолнечное.

[Д.С.]

НЕД. Оливковое и подсолнечное.

Какой ужас .
Губит профессора слоохотливость... Про метан тоже пенка была в раннем...
Точнее, не его губит, а губит слушателей, они перестают к нему относиться всерьез. Цепляются к деталям, за деревьями не видят... ничего... Но и детали тоже важны... Короче, Селуянов - трудный лектор. Как и писатель. Это давно известно . И тем он знаменит
А кто прорвался через нелепицы и противоречия - тот и получил приз . А у кого не получилось - тот сказал - чушь. И умыл руки. Руки-то у него чистые... А митохондрий-то не-е-ет!!!!