Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
В том, что тяжелую тренировку надо раз в две недели давать.
Но, ессно, легкие все равно нужны, иначе как технику-то тренировать? Она даже в лифте важна, не говоря уж про ТА.
Так я ж и говорю что спортсмены тренируются, общвются между собой. Те кто открыты ддя экспкриментов находят наиболее оптимальный тренинг.
Я вот без С. Нашел.
В ч ним, вместе с его лабораториями, митохондриями только время потерял.

Задротов лабораторных больше ни за что слушать не буду))