Я щас подумал, может и прав Селуяныч. У Рогожникова -то, фактически, примерно такая нагрузка и получается, если тяжелые тренировки брать.
Правда, он между ними легкие вставляет, и дозирует более грамотно - т.к. опыт.
Я щас подумал, может и прав Селуяныч. У Рогожникова -то, фактически, примерно такая нагрузка и получается, если тяжелые тренировки брать.
Правда, он между ними легкие вставляет, и дозирует более грамотно - т.к. опыт.
Д.С. (27.01.2015)
Социальные закладки