Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[yakudza07]

Ремень одел, подошел, цепанул и подтянулся. Но это естественно не все подходы..

Буду занудой. Сколько примерно хотя бы подходов с весом? Пять, десять?
Попробую, конечно, с десяткой подергаться, но боюсь, потом остальные подходы тяжко добивать придется. Заметил еще, засыпаю после развивающей тренировки хреново. Может нервное переутомление от однообразной работы...