Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Алексей Черепанов]

yakudza07,
Ну так я всё жду, когда пойдут практические выводы для любителей физкультурников ) Ещё когда тему на вале открыли, я стал читать, понял, что ничего не понимаю. Прошли года, не выдержал, спросил, Никита Боков накинул статью, стало ясно, что тема ещё не достигла того момента, чтобы была понятна людям с улицы. Но когда то это еж превратится в некий достаточно простой список упражнений и рекомендаций )))