-
Denis85, Можно еще добавить психологический момент - получится такой "рывковый пампинг" с большим весом.
Например, сгибания на бицепс - повесить большой вес (даже можно больше того, которым в полную амплитуду сможешь) и повзрываться с ним. Добавлю после основных подходов.
-
2 пользователей сказали cпасибо Dimchik за это полезное сообщение:
NAFL (18.11.2014), starik45 (17.11.2014)
Метки этой темы
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки