Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

14.11.2014, 16:50 #10

Д.С.

Регистрация

24.09.2014

Сообщений

3,165

Поблагодарил(а)

16,700

Поблагодарили 12,127 раз(а)

Вес репутации

136

Второй и пятый сеты (всего было 6). В пятом показал, как тренировал предплечья, чтобы не затекали. Кстати лямки от затекания предплечий не помогают, скорее, помогают сконцентрироваться на работе спины.

А тут кривой первый, третий и четвертый. Коли уж снял...

Скрытый текст:

И, кстати, углеводы были только в предыдущую пятницу. 6 дней без тренировок.

Ответить с цитированием Вверх ▲
12 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

alabaychic (15.11.2014), Arier (14.11.2014), BEZMOL (19.11.2014), Bokoff (17.11.2014), Denis85 (14.11.2014), Dimchik (14.11.2014), Fresher (15.11.2014), LDV4 (15.11.2014), NAFL (14.11.2014), Richy (14.11.2014), starik45 (17.11.2014), Varyag (15.11.2014)