Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[gbrs]

В ходе силовой тренировки произошло достоверное увеличение площади поперечного сечения всех типов волокон в обеих группах. В группе с классической тренировкой площадь поперечного сечения волокон обоих типов (медленные и быстрые мышечные волокна) увеличилась на 16%. В экспериментальной группе [статодинамика] площадь быстрых мышечных волокон увеличилась на 12%, медленных мышечных волокон на 14%

:: SPORTOLOGIKA
а зачем тогда делать статодинамику?