Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Fresher]

Короче вот такая вот беседа случилась, с высококвалифицированым тренером.

Он интересовался методой по С. и на вопорс как не закисать? совсем? а как же учить терпеть, воле?
ответ мой пока бьет наглухо, - а накуя? учением терпеть получается сдвинуть глобально те же подтягивания? зачем терпеть мышцами -терпи сердцем и нервной, используя интенсвиность и круговой принцип. А мышцы надо создавать, терпением 40 раз не подтянуться.. У него огромный поток людей, может выстроить систему, включая детей по новому..