Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[NAFL]

Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
Низкоуглеводка вредна для суставов - собственный глюкозамин строить не из чего.
У якутов, чукчей и эскимосов нет суставов?

такой полувопрос, полуутверждение вызывает ряд вопросов:
- мы говорим про кетогенное питание (на всю жизнь) или про диету на 1-5 недель?
- где четко утверждается что с суставами и сухожилиями у эскимосов, чукчей, якутов всё гуд?
- точно ли известно, что современные жители заполярья питаются низкоуглеводкой? (на сколько я знаю туда много чего углеводного завозят)

Зато вбив в поисковик "кетогенная диета суставы" мы попадаем на форумы где описан личный опыт людей столкнувшихся с проблемой.