Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[M-a-K-c]

вот кашу овсяную вообще не понимаю. Я через полчаса опять есть хочу. В чем смысл овсяной каши? ТОли дело, яиц наваришь, бутербродов с сыром, макарошек каких вчерашних на сковородке разогреешь - часов 5 потом сыт с 7 утра до 12 дня.