Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Fresher]

Arier врядли это прям к Селуянову, шаг в горку это не С изобретение)). Наверное просто шаг в горку это по усилиям для мышц как бег. И сердце хорошо тренируется, потому что хорошая прокачка идет.
За ставрополь респект, это город люблю!

[Arier]

Arier врядли это прям к Селуянову, шаг в горку это не С изобретение)). Наверное просто шаг в горку это по усилиям для мышц как бег. И сердце хорошо тренируется, потому что хорошая прокачка идет.
За ставрополь респект, это город люблю!

Да, прокачались в этом плане неплохо)))
Ты там боксом не занимался часом? Я в 42 школе тренировался у Пустового Юрия Павловича на 4-5 курсах. Это примерно 2002-2003 гг. Мож виделись? :-)

PS За оффтоп извиняюсь, я просто эту опцию пока не нашел тут...