Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Елка-палки... копалки...

Дык - велотренажер же!

Это азбука селуяновщины :: большой объём крови на достаточном пульсе. И подолгу.
подожди
мы про разных Селуяновых говорим
в книге про борцов это один, а в лекциях это другой
и подходы у них разные хе хе

Вот эта страница про сердце, это из его книги
видимо это говорится про Д-гипертрофию. существенно выше 120-140
а Л-гипертрофия и так должна быть от всех этих интервалов и статодинамики. разве нет ? ну 120-140 пульс

как высокий пульс на велотренажере поддерживать и не закисливать ноги я не знаю