alabaychic, и на какой срок такой работы хватает организма? Еслиб я так регулярно занимался, плечи бы, наверное, рассыпались...
Вид для печати
alabaychic, и на какой срок такой работы хватает организма? Еслиб я так регулярно занимался, плечи бы, наверное, рассыпались...
alabaychic, хороший организм - здоровья, значит, еще вагон http://www.muscleandstrength.com/for.../muscleti5.gif
alabaychic, предлагаю посмотреть с другой стороны - кто из тех, кто начинал в то же время заниматься (но был вроде как одаренней), имеет сейчас хоть близкую форму?
Dimchik,Скрытый текст:
alabaychic, http://files.styleforum.net/images/smilies/fistbump.gif
Скрытый текст:
Dimchik, :4bfbda6a5a597f4f1c2
Скрытый текст:
В любом случае стоит сравнить. я когда качался и не успевал в зал, выстраивал тренировку в два круга на 3 недели. Были результаты. Так то если посомтреьт от кача растут ъорошо только первые полгода. а потом в огромный труд все переходит.
Да и тоже форма субьективна, многие хотят быть покрупнее но на длинном отрезке в итоге ничего не меняется. Зато если вспомнить тренировку лифтеров, то у них серьезная тренировка по сути полторы в три недели, это из реально рабочих схем которые я видел. Ничо прибавляют в силе, и мясо прет.
Fresher,
Скрытый текст: