Показано с 1 по 10 из 571

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

  1. #11
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    31
    2 Чупакабра: спасибо огромное)

    Только приехал домой - сразу решил отписать, потом не до того будет)



    Без фанатизма не получилось, ибо WOD традиционно выглядел гораздо легче, чем оказалось на деле. Самым пагубным образом сказалось отсутствие тренировок на "функционалку" ввиду плотной и целенаправленной подготовки к "лифту". Но тут уж дело в приоритетах - иногда их надо уметь расставить, чтобы получить желаемый результат на данный момент.
    Короче! Греб спокойно и ровно - прогреб 2700 за 11 минут 16 сек. Потом я "под озяб" на "бурпи", хотя никуда и не гнал. На махах гири сдох, на поднятии ног к перекладине забил на время, на толчке очень сильно пожалел что мне не 18.









    Итоговое время 39 мин 41 сек - вместе с греблей. В общем - выступаю и сразу в КФ.
    С уважением, Александр.

  2. 8 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    Анзор (27.09.2014), Робаут Жиллиман (27.09.2014), dzwalker (27.09.2014), NIKODIM (18.03.2017), rolandtomas (30.09.2014), starik45 (27.09.2014), yakudza07 (28.09.2014), Чупакабра (28.09.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •