Хроники "штабной крысы" 2.0

[starik45]

"Мастер Чиф" состоит из очень эффективных упражнений - взятие на грудь, отжимания, приседания, плюс довольно интересно сконструирован - 5 раундов по 3 минуты с перерывом в 1 минуту - так что как я думаю пользу он принесет в любом случае.

Мне как физкультурнику от этого WODа, кроме пользы ничего и не надо)), шучу. Понимаю, что надо и другие WODы использовать, тоже будет польза)), но уж больно он мне понравился тем, что подтягиваться и прыгать на тумбу не надо, тем более бегать)). "Мастер Чиф" для таких как я ленивых физкультурников подходит самое то, времени много не занимает, пространства и оборудования не требует)), а штанга, гири и гантели у каждого мужчины должны быть дома)).