Показано с 1 по 10 из 571

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

30.01.2016, 20:11 #11

Razvedos

Регистрация

22.09.2014

Сообщений

401

Поблагодарил(а)

975

Поблагодарили 1,949 раз(а)

Вес репутации

31

2 Spit-it_Out: я предпочитаю следующую схему построения тренировки:
1. разминка
2. работа над навыком или силой
3. непосредственно WOD
4. дополнительно работа над кором или хватом (или и то и другое)

С уважением, Александр.

Ответить с цитированием Вверх ▲
11 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

dzwalker (31.01.2016), Eugene K. (02.02.2016), Простой (31.01.2016), Миклухо Маклаев (13.02.2016), Пер Гюнт (12.02.2016), maxprime (31.01.2016), Ronin (01.02.2016), Spit-it_Out (31.01.2016), starik45 (30.01.2016), valetudoist (01.02.2016), yakudza07 (30.01.2016)