Показано с 1 по 10 из 571

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

25.01.2016, 09:45 #11

Razvedos

Регистрация

22.09.2014

Сообщений

401

Поблагодарил(а)

975

Поблагодарили 1,949 раз(а)

Вес репутации

30

2 Spit-it_Out: минимальный набор,простейших, но эффективных движений: махи гирей, "берпи", приседания, подъемы на пресс. Если все это она умеет делать - то можно начинать)

2 rococo795: если мне не изменяет память - уже писал об этом неоднократно. Тем более я за "всякие" спецназы - не в курсе.

С уважением, Александр.

Ответить с цитированием Вверх ▲
3 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

dzwalker (25.01.2016), Простой (25.01.2016), Spit-it_Out (25.01.2016)