С Razvedossа все нормально!
Отряд серьезно готовится к командировке. Все заняты.
Позже он вернется и продолжит свое повествование.
Вид для печати
С Razvedossа все нормально!
Отряд серьезно готовится к командировке. Все заняты.
Позже он вернется и продолжит свое повествование.
С Разведосом все ок? два месяца не постит, кто-нибудь общается?
Развездос в порядке. В горах сейчас... Работает и тренится. На сайте пока что не отписывается по разным причинам, в контакте появляется. Но скоро должен объявится и у нас. Всем передавал привет.
У кого есть связь с Razvedos, передавайте привет, ну и что его ждут на форуме :9029f04e96d7c1d9a1d
Приветствую!
Все порядке спасибо)
http://s018.radikal.ru/i501/1501/79/3a1249e4c939.jpg
http://s020.radikal.ru/i703/1501/de/f873a7e4e9c9.jpg
Те же лица чуть раньше - ну может не чуть...2011 год:
http://s017.radikal.ru/i402/1501/e9/20de9d55d902.jpg
С уважением, Александр.
Razvedos, причесон моднявый!)) Ждем-не дождемся новых отчетов! Возвращайся быстрей!
Причесон, что характерно, все отмечают))) Оценки правда расходятся, но тенденция на лицо.
Что-то мне подсказывает - если я выложу "сегодняшнюю" схему тренинга - меня зайклемят и предадут анафеме на веки)
С уважением. Александр.
2 Denis85: да читаю тему уважаемого Boek - ему там пишут, дескать он много тренит...Я пять раз в неделю сейчас треню - 3 с "железом" + 2 КФ...И думаю не мало ли...
С уважением. Александр.
Razvedos, да ладно. не все так страшно.
Некоторые и по два раза в день шесть раз в неделю тренируются.
Вопрос восстановления и крепости организма. Ну и, интенсивности.
Так что расписывайте свои тренировки, интересно.