Восстановление, тренировки после 30

[Denis85]

Как производителю удержаться и не сыпануть какой-нибудь ингибитор ароматазы, ну чтоб цинк с тибулусом получше работали

Я писал в этой теме, надо брать серьёзные фирмы с репутацией и сертификацией, собственным производством и научными лабораториями.
NOW Foods, Thorne Research, Life Extension, Country Life, Source Naturals и т.п.
Спортпитовские лучше вообще не брать, имхо (кроме протеинов-креатинов, да и те лучше Optimum Nutrition и ещё несколько наиболее солидных брендов).

[alabaychic]

Denis85, а как же родитель бессмертных Анималов ? Пака и Флекса, Universal Nutrition ?
А прошедшая аттестацию и рекомендованная к применению бойцами BSN ???
У меня в тренде они и NOW.

[Denis85]

а как же родитель бессмертных Анималов

Насколько я знаю, у них на производстве (люди ездили, смотрели) - полный бардак. Анимал Пак - это маркетинг, по качеству ингредиентов (слышал от специалистов неоднократно) там всё плохо. "Опти мен" гораздо лучше, но и он далеко не идеальный вариант ни в абсолютных измерениях, ни по соотношению цена/качество (если сравнивать с такими ребятами как Thorne Research и Life Extension).
Фишка Анимал Пака - большое количество пилюлек, требующих усилия для поедания, рибофлавин (ну, это у всех) и наличие стимуляторов ЦНС в составе, этого достаточно чтоб создать субъективное ощущение "эта штука работает!".

BSN выпускает вкусный комплексный протеин и неплохой мягкий предтреник для качков (самый популярный, пожалуй), но она секретит составы, что лично мне доверия не прибавляет.

[Леха]

Оноду позовите. Вот кто спец по добавкам!

[grinch]

поскольку мое колено окончательно меня добило, я прошел всякие-разные обследования: рентген, узи, мрт.
по факту поставили гонартроз, дегенративные (сами они дегенераты) изменения и еще туеву кучу малопонятных слов. после чего направили на финальную консультацию к зав отделению, куда попаду на следующей неделе.

в общем, я чего пишу - от мрт могут быть какие нибудь неприятности? у меня просто 3-й день голова болит, как с похмела...

[Сергей Михайлов]

grinch, нет,ничего быть такого не может.
скорее всего ты слишком впечатлительный-кандидат наук,омоновец?
разные люди,мозгоёбство,многозначительные непонятные фразы,воображение рисующее ампутацию ноги по самые яйца,и тд.

[grinch]

скорее всего ты слишком впечатлительный-кандидат наук,омоновец?

офисный планктон)))

разные люди,мозгоёбство,многозначительные непонятные фразы,воображение рисующее ампутацию ноги по самые яйца,и тд.

это не ко мне)) я врачей (кроме стоматологов) нормально воспринимаю...

ладно, спишу все на хронический недосып.....

[vladimirfo]

Оноду позовите. Вот кто спец по добавкам!

Спасибо-спасибо, вспомни г-но, так вот и оно. Продолжу искспертировать тут)

Если серьезно, то хочу немного дополнить Дениса85.

Я полностью согласен с тем, что нужно выбирать строго фармацевтические марки.
Все марки спортпита очень сомнительного качества. Тот же Animal flex разбирался еще на валетуде. Там кто-то писал, что точные пропорции глюкозамина/хондроитина/мсм в составе их таблеток выяснить невозможно.

Гид по американским брендам (по БАД-гиду Джона Бриссона)

Отличные нишевые (делают что-то одно) американские бренды:
 Sun Warrior
 Bulletproof Supplements
 Enzymedica: They make the best digestive enzymes.
 Nordic Naturals: Make some of the best fish oils!
 Sun Chlorella
 Himalaya
 Georges Aloe Vera
 North American Herb and Spice
 Clean Chlorella
 Upgraded Self
 Nutiva
 Carnivora
 American Health INC
 Gaia Herbs

Топовые американские производители БАДов:
 Pure Encapsulations - крайне дорого, но лучшие БАДоделы в Мире
 Thorne Research / Thorne FX
 Designs for Health
 Xymogen / NuMedica

Первый класс:
 Life Extension
 Jarrow Formulas
 Gaia Herbs
 Metagenics
 Pharmax
 Douglas Labs
 Klaire Labs
 Healthforce Nutritionals
 Reserveage Organics
 New Chapter

Второй класс
 Now
 Wakunaga
 Doctor’s Best
 Renew Life
 Enzymatic Therapy
 Solgar
 Source Naturals
 Garden of Life
 Mega Food
 Irwin Naturals
 Natures Plus
 Carlson
 Genesis Today

Третий класс:
 Swanson
 Vitamin Shoppe Brand
 Nature’s Way
 Sundown

Всего остального, по крайней мере американского производства, я бы избегал.

[Братуха]

Ну вот. Вообще не представленные в РФ бренды.
Я только NOW видел в интернет-магазинах РФ и по iherb.com его знаю.

[woozy]

неплохой мягкий предтреник для качков

спать от него хочу. Пью по 2 черпака. По моему опыту самый клёвый предтрен это кофеин 2 таблетки.

Энимал флекс доедаю банку. Были боли в плече после жима и брусьев. Могу сказать что сейчас ощутимый результат есть - боли уменьшились.