Восстановление, тренировки после 30

[Virus]

Все же тема БАДов, достаточно мутная. Отечественные даже обсуждать не хочеться. Есть знакомец, который продает якобы БАД для повышения потенции. А в разговоре не скрывает, что в таблетках содержится силденафил. Собственно, если зайти в аптеку, там этих БАДов для повышения потенции попой кушай. И все работают. На всех написаны какие то растения-хренения и т.п. Только вот до Виагры почему то ничего не было, ну кроме йохимбина, от которого толку не много. На Западе тоже люди не кристальной честности. Что на самом деле содержится в бустерах и т.п. большой вопрос. Как производителю удержаться и не сыпануть какой-нибудь ингибитор ароматазы, ну чтоб цинк с тибулусом получше работали)))

[Denis85]

Как производителю удержаться и не сыпануть какой-нибудь ингибитор ароматазы, ну чтоб цинк с тибулусом получше работали

Я писал в этой теме, надо брать серьёзные фирмы с репутацией и сертификацией, собственным производством и научными лабораториями.
NOW Foods, Thorne Research, Life Extension, Country Life, Source Naturals и т.п.
Спортпитовские лучше вообще не брать, имхо (кроме протеинов-креатинов, да и те лучше Optimum Nutrition и ещё несколько наиболее солидных брендов).

[alabaychic]

Denis85, а как же родитель бессмертных Анималов ? Пака и Флекса, Universal Nutrition ?
А прошедшая аттестацию и рекомендованная к применению бойцами BSN ???
У меня в тренде они и NOW.

[Denis85]

а как же родитель бессмертных Анималов

Насколько я знаю, у них на производстве (люди ездили, смотрели) - полный бардак. Анимал Пак - это маркетинг, по качеству ингредиентов (слышал от специалистов неоднократно) там всё плохо. "Опти мен" гораздо лучше, но и он далеко не идеальный вариант ни в абсолютных измерениях, ни по соотношению цена/качество (если сравнивать с такими ребятами как Thorne Research и Life Extension).
Фишка Анимал Пака - большое количество пилюлек, требующих усилия для поедания, рибофлавин (ну, это у всех) и наличие стимуляторов ЦНС в составе, этого достаточно чтоб создать субъективное ощущение "эта штука работает!".

BSN выпускает вкусный комплексный протеин и неплохой мягкий предтреник для качков (самый популярный, пожалуй), но она секретит составы, что лично мне доверия не прибавляет.

[woozy]

неплохой мягкий предтреник для качков

спать от него хочу. Пью по 2 черпака. По моему опыту самый клёвый предтрен это кофеин 2 таблетки.

Энимал флекс доедаю банку. Были боли в плече после жима и брусьев. Могу сказать что сейчас ощутимый результат есть - боли уменьшились.