Восстановление, тренировки после 30

[alabaychic]

Сергей Михайлов, ну вот смотри в самом упрощённом варианте.
Что дают стероиды ?
Лучшую способность мышц восстанавливаться.
А что нужно чтоб организм эту способность реализовал ?
Соответственно белки, витамины, микроэлементы.
Откуда организм берёт это всё ?
Соответственно или из еды или из других органов.
Как понять что есть чтоб он не взял из себя ?
А практически никак. Нужен постоянный мониторинг минералограмы по волосам и анализов крови.
Это наука называется спортивная фармокология и по ней специалистов в мире раз-два и обчёлся.

Подойдём с другой стороны.
Что происходит в организме после приёма стероидов ?
Повышение уровня свободного тестостерона.
Но в организме есть "обратная связь". То есть как только этот уровень повысился больше, кажется, 42, организм видит что тестостерона больше нормы и ему не важно откуда он взялся. Он снижает выработку собственного.
Соответственно чем больше доза тем сильней падает собственная выработка, а чем дольше курс, тем на дольшее время она падает.
Не правда ли весьма спорная польза получается ?
Получается мы гробим собственный организм чтобы иметь иллюзию его нормального функционирования.

Идём дальше.
Путь первый - укололся раз и колешь всегда.
Ну....не знаю. При постоянных анализах, при приёме миллиона вспомогательных препаратов и добавок.....
Но доза всё равно будет расти.
Путь второй - курс-очищение-восстановление собственной выработки.
Опять же без анализов и препаратов хрен нормально почистишься и хрен что нормально восстановишь.
Иллюзия нормального функционирования на это время расстает и её сменит депрессняк.

Альтернатива ?
По тем же анализам следить за балансом своего организма. Принимать недостающие микроэлементы и витамины для их усвоения. Использовать препараты для стимуляции выработки собственного тестостерона.
Лично я результатом такого фармосопровождения очень доволен.