Показано с 1 по 10 из 139

Тема: Восстановление, тренировки после 30

  1. #11
    Аватар для Безымянный
    Регистрация
    24.09.2014
    Адрес
    МСК
    Сообщений
    1,399
    Поблагодарил(а)
    700
    Поблагодарили 2,413 раз(а)
    Вес репутации
    36
    Про банки )
    Можно купить штук восемь и ставить на рельсы (мышцы вдоль позвоночника, ни в коем случае не на позвоночник!), очень помогает снять напряжение.
    Фишки: если после банок засосы фиолетовые, значит проблемка серьезная, розовые - збс все.
    Дальше - ставьте банки в подколенки, ускоряет кровоток.
    Для плечей и колен - вообще самое оно!
    Мази. Финалгон если юзать - то совсем чутка. Лучше всякие тайские мази.

  2. 8 пользователей сказали cпасибо Безымянный за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.09.2014), Baden (26.09.2014), Лерм (26.09.2014), gbrs (26.09.2014), M-a-K-c (26.09.2014), starik45 (26.09.2014), Virus (26.09.2014), ЯЩЯЩ (26.09.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •