Восстановление, тренировки после 30

[Д.С.]

Denis85, согласен. Надо бы.
С данными - оно гораздо аргументированнее.
Да и так было бы - правильнее. Возможно.

Только - зачем?
Ты думаешь - эти исследования помогут принимать решения в каком-то частном случае? Сомневаюсь.
Т.к. когда долго роешься в какой-то тематике (и набирается массив информации), то в конце концов понимаешь, что доказать действие препаратов (или бездействие) не вопрос при умелом подходе к делу.