Восстановление, тренировки после 30

[Сергей Михайлов]

Лерм, спина это вакуумный массаж,только он.всё остальное только помогало.......а нагрузки?в самом деле,в моём возрасте,курил-пил,и тем не менее пашу.по моему всё дело в медитациях,именно они дают молодость,или не дают состариться.
да,ночью отвечу вам по медитациям,сейчас не в настроении.......