Цитата Сообщение от МаксимСк Посмотреть сообщение
плечо закачал, не беспокоит. Кресты даже не трогал, страшно за них браться. У меня друг с крестами под нож лег, так закончил созданием новой связки и лишними дырками в костях...
После операций на крестообразных связках очень многие через 6 мес- 1 год возвращаются к активной спортивной жизни. По поводу плеча: был ли установлен официальный диагноз, какие упражнения использовали для восстановления?