Бой с тенью.

[goshka515]

Serg,у меня нет возможности с работы зайти вконтак, видео было на моей странице, но по определенным причинам Макс вроде закрыл доступ к видео на ютубе(вроде). Вечером постараюсь кинут ссылку.
Если описывать, то ты работаешь бой с тенью вокруг покрышки, удобно менять направление и прочее, после серии одной ногой встаешь на покрышку, а второй наносишь удар коленом, можно добавить отжимания от покрышки, прыгнуть через нее. Будут вопросы постараюсь снять видео ближе к выходным по возможности