Болевые приёмы : рычаг локтя

[Ждамар]

srub
Если на тебя пытаются надавить сверху весом - достаточно провернуться (как нижний боец на последнем ролике). При провороте получается мощнейший скрут плеча, так что никуда не денется или мордой упрется в ковер (там 2 варианта или рычаг снизу делаешь или еще чуть доворачиваешься и рычажишь через бедро) или попытается уйти в кувырок, тогда проворачиваешься дальше и выходишь на стандартный рычаг локтя.