Показано с 1 по 7 из 7

Тема: Болевые приёмы : скрутка стопы

  1. #1
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10

    Болевые приёмы : скрутка стопы

    Скрутка стопы. Варманты выхода на скрутку стопы :



    Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
    У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

    Последний раз редактировалось admin; 14.05.2010 в 20:00.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    ПИТБУЛЬ (30.04.2010), Psixopat (01.05.2010), vrnkudo (12.05.2010)

  3. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
    У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

    Последний раз редактировалось admin; 14.05.2010 в 20:00.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    ПИТБУЛЬ (30.04.2010)

  5. #3
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
    У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

    Последний раз редактировалось admin; 14.05.2010 в 20:01.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    ПИТБУЛЬ (30.04.2010)

  7. #4
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    защита от скрутки :

    Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
    У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

    Последний раз редактировалось admin; 14.05.2010 в 20:01.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    ПИТБУЛЬ (30.04.2010)

  9. #5
    Аватар для ПИТБУЛЬ
    Регистрация
    24.04.2010
    Сообщений
    1,070
    Поблагодарил(а)
    2,431
    Поблагодарили 2,682 раз(а)
    Вес репутации
    41
    страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!
    Последний раз редактировалось admin; 14.05.2010 в 20:01.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо ПИТБУЛЬ за это полезное сообщение::

    alabaychic (01.05.2010)

  11. #6
    Аватар для TAP OUT
    Регистрация
    01.05.2010
    Сообщений
    64
    Поблагодарил(а)
    39
    Поблагодарили 181 раз(а)
    Вес репутации
    15
    Я на тренировках частенько запрещал его применять в спаррингах до достижения определенного уровня наработки...Или когда хотел снизить вероятность получения травмы уже опытных ребят (перед соревнованиями ,например)...

  12. 1 пользователь сказал cпасибо TAP OUT за это полезное сообщение::

    Ждамар (13.05.2010)

  13. #7
    Аватар для Ждамар
    Регистрация
    11.05.2010
    Сообщений
    527
    Поблагодарил(а)
    916
    Поблагодарили 793 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Цитата Сообщение от ПИТБУЛЬ Посмотреть сообщение
    страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!
    Точно. Я своим пацанам так и вдалбливаю: ахилку можно терпеть, рычаги до определенного предела тоже, но вот если попались на хилхук - сдавайтесь сразу, не ждите пока станет больно. Это всего лишь проигрыш (что в будущем поправимо), но не серьезная травма.
    Похожее отношение у меня еще к "канарейке". Та тоже убивает колено напрочь.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •