Болевые приёмы : скрутка стопы

[alabaychic]

Скрутка стопы. Варманты выхода на скрутку стопы :

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)

У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

[alabaychic]

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)

У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

[alabaychic]

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)

У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

[alabaychic]

защита от скрутки :

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)

У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.

[ПИТБУЛЬ]

страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!

[TAP OUT]

Я на тренировках частенько запрещал его применять в спаррингах до достижения определенного уровня наработки...Или когда хотел снизить вероятность получения травмы уже опытных ребят (перед соревнованиями ,например)...

[Ждамар]

страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!

Точно. Я своим пацанам так и вдалбливаю: ахилку можно терпеть, рычаги до определенного предела тоже, но вот если попались на хилхук - сдавайтесь сразу, не ждите пока станет больно. Это всего лишь проигрыш (что в будущем поправимо), но не серьезная травма.
Похожее отношение у меня еще к "канарейке". Та тоже убивает колено напрочь.