Болевые приёмы : скрутка стопы

Вид для печати

29.04.2010, 23:14
alabaychic

Болевые приёмы : скрутка стопы

Скрутка стопы. Варманты выхода на скрутку стопы :

http://www.youtube.com/watch?v=Cu5x-D792GI

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.
29.04.2010, 23:21
alabaychic

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.
29.04.2010, 23:32
alabaychic

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.
29.04.2010, 23:33
alabaychic

защита от скрутки :

Скрытый текст (Вы должны быть зарегистрированы)
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст.
01.05.2010, 14:11
ПИТБУЛЬ

страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!
12.05.2010, 00:15
TAP OUT

Я на тренировках частенько запрещал его применять в спаррингах до достижения определенного уровня наработки...Или когда хотел снизить вероятность получения травмы уже опытных ребят (перед соревнованиями ,например)...
13.05.2010, 15:36
Ждамар

Цитата:

Сообщение от ПИТБУЛЬ

страшное дело - этот хил хук. у меня колено уже год не проходит - чуть крутанули, даже не успел сдаться.... а некоторые всю жизнь мучаются. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО НА ТРЕНИРОВКАХ ДЕЛАТЬ БЕЗ РЫВКА А ДРУГИМ НЕ ТЕРПЕТЬ - СРАЗУ СДАВАТЬСЯ!!!!!!!!!

Точно. Я своим пацанам так и вдалбливаю: ахилку можно терпеть, рычаги до определенного предела тоже, но вот если попались на хилхук - сдавайтесь сразу, не ждите пока станет больно. Это всего лишь проигрыш (что в будущем поправимо), но не серьезная травма.
Похожее отношение у меня еще к "канарейке". Та тоже убивает колено напрочь.