Защита от ударов руками

[Denis85]

Подставки вещь достаточно опасная, как и накладки

Накладку используют только на джеб, с одновременным превентивным перекрытием головы левым предплечьем (от правого) - из последнего так Мендес делал много раз против Альдо, ну и вообще это классика проф.бокса. Если уметь - не растаскают.
Подставками обычно страхуются в дополнение к работе ног, т.е. к отскокам или сайдстепам, а на месте стоять не вариант.