Удары руками.

[Fresher]

Всё таки любое ассоциирование живой руки с палками плётками камнями и верёвками - примитивизм чистой воды. рука она живая и она в идеале должна усиливать импульс ( в отличие от палок и плёток)вот для этого требуется иное управление мышцами нежели в обычном ударе. если коротенько, то нужно учиться делать мышечные действия укладывающиеся в 20 мс.... а это по науке невозможно

примитивизм в чистом виде это написать какую то непонятную муйню и с умным видом потом везде стараться сделать её основой для общего понимания процесса. Причем я даже не исключаю что в этой муйне есть свой интересный смысл..

На счет удара тремя костяшками и микровдижении. На самом деле хлест можно бить с уже зажатым напряженным кулаком и предплечьем, без никаких сжиманий в момент удара. Для этого вывернете кулак и руку чтобы он был поставлен изначально на цель тремя костяшками, жестк зафиксируйте го мышцами кисти и предплечья, плотно развернитесь амплитудно корпусом в момент удара и расслабьте плечо в момент прихода..