Удары руками.

[alabaychic]

MetAl, кстати у меня всё из головы не выходила цитата, приведённая тобой, про:

"Свинг – один из самых малоэффективных ударов и более опасен для самого бьющего чем для того в кого он нацелен (в самом ударе нет силы и вложения тела, существует высокая вероятность повреждения бьющей конечности, удар бьется размашисто и долго, хорошо читается, от него намного легче уйти и защититься чем от прямого).
...............................................
Реальное место этого удара – на помойке. Откажитесь от него и никогда о нем не вспоминайте – конечно, если вы не хотите чтобы вам вышибли мозги."

Спасибо тебе за неё !
Знаешь что в ней, на самом деле главное ?
Вот это :

именно «свинг» является наиболее естественным ударным движением среднестатистического человека

Да !
Техника свинга бесценна, потому что его не надо изучать. Он естественный и, при этом его невозможно ударить не стартанув с ног и не включив спину.
Свинг основа основ. Он обучающий удар, ибо ставит правильную ударную биомеханику.
Сегодня уже испытал. Взял неплохо бьющего парня, пришедшего из бокса, поставил к мешку и дал задание - три свинга - один прямой на том же движении. Он сам пришёл в шок от того на сколько длиннее и сильнее стал его прямой удар.
Кстати со стороны получилась техника очень похожая на Мувы, от упрямого Грига, оставшегося на территории тьмы.
"кажется я начал наконец догадываться как бьётся, этот самый, прямой удар !" (с) Гичин Фанакоши (перед смертью)