Activity Stream - MMA su - форум ММА, самое крупное сообщество любителей и профессионалов

Sort By	Time	Show
Recent Recent Popular Popular	Anytime Anytime Last 24 Hours Last 24 Hours Last 7 Days Last 7 Days Last 30 Days Last 30 Days	Все Все Photos Photos Форум Форум

Вчера, 14:26

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Не видел сей шедевр.Змея в тени орла - вот этот помню.Хоть уже смутно но,помню. Весьма возможно))А борец тогда ...слон:biggrin:

13306 replies | 1961858 view(s)

Вчера, 13:59

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Оно из эпохи в которую основнымb, и думаю лучшими, учебниками по единоборствам были фильмы типа "Змея в тени обезьяны". До сих пор его, с...

13306 replies | 1961858 view(s)

Вчера, 04:37

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Какое интересное и неожиданное сравнение.Никогда не слышал.

13306 replies | 1961858 view(s)

04.06.2023, 19:23

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

В юности слыхал следующую думку : "Карастист это бык. У него всего 2 рога, но он может убить всего одним попаданием. У тигра нет такого грозного...

13306 replies | 1961858 view(s)

04.06.2023, 08:53

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Если тренировка на улице утром ,то тянусь в конце тренировки.Ну,минут пять максимум. Если тренировка на улице вечером ,то растяжка в начале...

13306 replies | 1961858 view(s)

03.06.2023, 13:01

Napalm replied to a thread Обсуждение новостей ММА in Новости

15592 replies | 2190009 view(s)

01.06.2023, 23:48

Napalm replied to a thread Обсуждение новостей ММА in Новости

15592 replies | 2190009 view(s)

01.06.2023, 14:18

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

А можно попросить немного написать ? Ну, хотя бы, сколько времени она у тебя, примерно, занимает и на сколько энергозатратна. У меня, самый...

13306 replies | 1961858 view(s)

01.06.2023, 13:07

Napalm replied to a thread Обсуждение новостей ММА in Новости

15592 replies | 2190009 view(s)

01.06.2023, 04:06

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Я про нее просто не пишу.Хотя она конечно присутствует. В зале она у меня в начале тренировки,на улице в конце.

13306 replies | 1961858 view(s)

01.06.2023, 01:37

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Круто ! Мне сразу тоже захотелось. Вдохновил ! Только нервы не те. Не могу я долго одно и то же делать. Разбил на 5 раз по 800 метров на носочках...

13306 replies | 1961858 view(s)

01.06.2023, 00:46

dzwalker replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

В субботу отдыхал. В воскресенье было кардио: 30 минут ходьбы с 16 кг рюкзаком, далее 5 раундов: 5 подтягиваний, 10 отжиманий от пола, 15 приседаний...

13306 replies | 1961858 view(s)

31.05.2023, 09:06

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Сегодня четыре километра пробежал. Для начала сезона неплохо я считаю. Лето то календарное еще не началось.

13306 replies | 1961858 view(s)

30.05.2023, 22:34

alabaychic replied to a thread Обсуждение новостей ММА in Новости

О как ! Чёт я бздю за Сергея:unsure:

15592 replies | 2190009 view(s)

30.05.2023, 21:40

Napalm replied to a thread Обсуждение новостей ММА in Новости

Не официально, но очень хотелось бы

15592 replies | 2190009 view(s)

29.05.2023, 04:07

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

У меня в зале нет ни турника ни брусьев. Только цирковые кольца с рукоятками диаметром от 32 мм. Считаю что для бойца развитие навыков удерживания...

13306 replies | 1961858 view(s)

29.05.2023, 03:42

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Ну,вот!Теперь все встало на свои места.Все понятно!Большое спасибо за ответ! Как я читал раньше,чем? Почему сразу не понял что за кольца речь:ohmy:

13306 replies | 1961858 view(s)

28.05.2023, 23:18

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Эк тебя угораздило ! Так нельзя ! Давай распутываться. Так написал же постом выше. Первая моя проба турника лет за 10 точно. Всё верно. Лучший...

13306 replies | 1961858 view(s)

28.05.2023, 20:10

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Я совсем запутался...ты сколько раз на турнике именно сейчас подтягиваешься? Вертикально на турнике. Или этот рассказ из прошлого? Я почему то думал...

13306 replies | 1961858 view(s)

28.05.2023, 00:28

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Давно подмывало попробовать что будет с подтягиваниями на турнике. Но были опасения что из-за травм в плечах даже повиснуть на нём не смогу. Вчера,...

13306 replies | 1961858 view(s)

27.05.2023, 00:37

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

В общем я понял. У всех подтягивания по науке и только у меня уёбищные :oops: :lool::lool::lool: Ну и ладно. Как ни крути, а это лучше чем вообще...

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 23:00

dzwalker replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

я купил жилет 20 кг. для тренировок в нем. Зимой по верху одевал. Теперь жилет в рюкзак и отлично. А раньше плиты на стройке делал и в рюкзак,...

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 20:10

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

dzwalker, Извини,я упустил,а чем ты рюкзак набиваешь?

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 20:09

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Ну,хотя как редко.Раз в неделю американка от одного до десяти(вверх и вниз) и первые пять вверх и последние пять вниз чистые.

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 19:35

dzwalker replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

в воскресенье и понедельник ничего не делал. вторник: кардио 7040 метров с рюкзаком 16 кг. время: 80:48 среда: подтягивания строгие в жилете 2...

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 19:27

dzwalker replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

тоже выскажусь, есои можно. Подтягивания 1: чистые, взрывные и не до отказа (сила и взрыв хорошо нарабатываются, кстати, сила удара, именно сила...

13306 replies | 1961858 view(s)

26.05.2023, 14:40

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Я приветствую два вида подтягиваний.Или немного не до конца и делаешь быстро без рывка или до конца опускаешься и делаешь рывком.Полная амплитуда и...

13306 replies | 1961858 view(s)