Меня вольник, с которым год назад тренировался натолкнул на это упражнение. Он из школы с ярко выраженной силовой направленностью. Его проход в ноги...
И разножка тоже.Не на каждый прыжок ноги меняешь.Секунд десять в одной стойке,секунд десять в другой,секунд десять разножка.
Я это упражнение увидел...
