Валетудо прикрыли?

[Saku]

Не знаю про падучие, но, тренировавшиеся у него профи Илья Богословский и Миша Заяц отзывались только самым лучшим образом.

И не мудрено. Весь свой работающий арсенал, как техники, так и тренировок, АНК позаимствовал извне. Но добавил в него своего соуса беспощядности, спетсназовости, и илитности. Так это все и без соуса работает.

Пример. Многие наверное видели ролик тренировки с АНК, где он заставляет народ умирать отжимаясь, пиздит их палкой и орет "не сцать лежа, ссуки, во имя Царя и Отечества!". Многие осуждают. И зря. У меня самого лет пять назад была заморочка "догнать количество отжиманий от пола до 100". Так вот, пока в подходе не пытаешься "через немогу еще пять раз" - результаты не растут. Хотя и это не панацея. Мой максимум на то время - 98 раз. Дальше просто тупик, все перестает работать. Я так 100 и не осилил. Вопросы. Что привнес АНК в тренировку (в этом вопросе) - ну кроме пиздюлей палкой? Ничего. Хреновая ли тренировка? Совсем нет, все вполне. Но рыбнадзор не нужен. Поэтому, к АНК у меня отношение как к родному - с пониманием!