Результаты опроса: Что бы вы хотели по поводу Михайлова?

Голосовавшие: 23. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Разбанить

7 30.43%
Не разбанить

4 17.39%
Разбанить только в разделе "Слив негатива"...для начала хотя бы

1 4.35%
Банить всех кто вспомнит Михайлова

0 0%
Закрывать все что связано с Михайловым

5 21.74%
Пусть снимет видео в церкви с покаянием и разбанить.

3 13.04%
Пусть все будет как есть (пох)

3 13.04%

Показано с 1 по 10 из 285

Тема: Казнить нельзя помиловать.

LinkBack
- LinkBack URL
- About LinkBacks
- Bookmark & Share
- Digg this Thread!
- Add Thread to del.icio.us
- Bookmark in Technorati
- Tweet this thread
Опции темы
Отображение
- Линейный вид
- Комбинированный вид
- Древовидный вид

20.09.2015, 21:37 #10

тилиЛ

Регистрация

07.04.2015

Адрес

Москва

Сообщений

1,710

Поблагодарил(а)

375

Поблагодарили 1,092 раз(а)

Вес репутации

23

А я второй день пью по шесть таблеток успокоительного. Поэтому мне на все просто положить. Завтра адресок будет у меня, медитацию со свечами я сегодня прошла (проблема в машине была в электрике, поменяли проводку и свечи и аля улю) и я готова выезжать в санкт петербург, мрази.

Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:

Скрытый текст:

1. Велотренажер 20 минут по схеме:
- медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
- на этом пульсе работаю минуту;
- постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
- и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.

2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.

3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.

4. Свинги - по 20 с каждой руки.

5. Кувырки вперед 20 раз.

6. Плавание 20 минут.

Ответить с цитированием Вверх ▲
1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

Karluxa60 (20.09.2015)